Pasamos el 90% de nuestro tiempo en espacios cerrados. Y el primer elemento que determina nuestro estado de salud es nuestro entorno social y físico, seguido por nuestro estilo de vida. Por lo tanto, garantizar la salud de los espacios cerrados es primordial para nuestra salud. La certificación WELL Building Standard es la herramienta líder en materia de salud y bienestar para edificios y comunidades. Su objetivo es medir y mejorar el estado de salud de aquellos lugares en los que pasamos el mayor tiempo, y que son los que van a determinar nuestro estado de salud. Para ello, esta certificación se centra en 10 conceptos, los 10 conceptos WELL.

1 – CONCEPTO AIRE

La calidad del aire es un problema global que nos afecta en todos los lugares del mundo. El aire de dentro de los edificios, de media, está entre 3 y 5 veces más contaminado que en el exterior. De hecho, en este estudio sobre la carga mundial de morbilidad, la contaminación del aire en los hogares se calificó como la décima causa más importante de mala salud para la población mundial. 

La primera causa de los contaminantes del aire proviene de una ventilación inadecuada. Por lo tanto, centraremos siempre nuestros esfuerzos en mejorar la ventilación. El objetivo del concepto de aire es conseguir niveles adecuados y elevados de calidad del aire a lo largo de la vida del edificio. Para ello, será necesario: 

• Gestionar la calidad del aire
• Contar con ambientes libres de humo
• Diseñar correctamente sistemas ventilación y filtrado de partículas 
• Gestionar la contaminación durante la construcción tanto para los profesionales de la construcción como para cualquier usuario que pueda haber en el edificio de forma simultánea; pero también pensando en los futuros usuarios de esos espacios. 
• Mejorar el suministro de aire, introducir más cantidad de aire renovado y reducir la circulación
• Monitorizar la calidad del aire para generar conciencia sobre ello
• Gestionar la infiltración de la contaminación a través de la envolvente del edificio 
• Minimizar la combustión
• Aislar las fuentes de aire contaminado 
• Controlar los microbios y la formación de moho

2 – CONCEPTO AGUA

El objetivo de este concepto es garantizar la calidad del agua adecuada dentro de los edificios para fomentar una correcta hidratación por parte de los usuarios. Esto es importante porque la tendencia natural de las personas es beber la cantidad justa de agua cuando perciben que el agua del grifo no es de calidad (por ejemplo, por el sabor o por el color del agua). Incluso pueden optar por sustituir el agua por las bebidas azucaradas con los riesgos para la salud que ello implica. 

Por otra parte, para conocer la calidad del agua que llega a nuestros edificios, es importante conocer todas las etapas por las que el agua pasa. Desde el origen o la fuente hasta el grifo del usuario final, el agua se somete a diversos tratamientos que inciden en su calidad. ¿Cómo gestionar el agua en un edificio WELL? 

• Monitorizando el agua mediante métricas de desempeño para mejorar su calidad
• Controlando la aparición de legionela
• Controlando la humedad para evitar la aparición de moho y humedades
• Apoyando la higiene y los usos conscientes del agua

3 – CONCEPTO ALIMENTACIÓN

Nuestro contexto influye en nuestra alimentación. El objetivo de este concepto es el de fomentar una alimentación saludable mediante la creación de entornos alimentarios donde la opción más saludable sea la opción más fácil. ¿Cómo realizarlo?

• Garantizando la amplia oferta de frutas y verduras
• Fomentando la transparencia nutricional
• Evitando los ingredientes refinados en el edificio
• Limitando el tamaño de las porciones u ofreciendo el tamaño de las porciones para evitar el desperdicio o evitar comer más de lo que nos correspondería.
• Contando con adaptaciones para dietas especiales
• Contando con espacios de publicidad y educación alimentaria
• Creando espacios de alimentación consciente para fomentar el ritmo adecuado en la ingesta y la conversación durante los tiempos de descanso para la comida
• Compartiendo pautas de preparación de alimentos
• Produciendo alimentos in situ
• Abasteciendo alimentos de forma responsable

4 – CONCEPTO ILUMINACIÓN

Mediante este concepto garantizamos unos índices de iluminación óptimos tanto de iluminación natural como de iluminación artificial. Esta gestión de la iluminación debe tener en cuenta los ritmos circadianos y el uso que se le va a dar a cada espacio. Algunos elementos a tener en cuenta para aumentar el estado de alerta, mejorar la experiencia y promover el sueño son los siguientes: 

• Exposición adecuada a la luz
• Diseño de iluminación visual 
• Diseño de iluminación circadiana
• Control de deslumbramiento
• Estrategias de diseño de luz natural 
• Simulación de luz diurna
• Equilibrio visual
• Calidad de luz eléctrica
• Control de iluminación de ocupantes

5 – CONCEPTO MOVIMIENTO

Este concepto busca fomentar una actividad física mayor dentro del edificio, manteniendo el uso para el que está previsto el mismo. ¿Cómo? Promoviendo la vida activa a través de estrategias, políticas y programas de diseño ambiental: 

• Edificios y comunidades activos
• Diseño ergonómico si vamos a estar mucho tiempo sentados
• Mobiliario activo que nos permita alternar la posición sentada y de pie para poder cambiar nuestra posición a lo largo del día y activar diferentes músculos
• Red de circulación como, por ejemplo, fomentar el uso de las escaleras desde el diseño del edificio
• Instalaciones para ocupantes activos
• Planificación y selección del sitio para promover el acceso mediante transporte público, a pie o en bicicleta, evitando así el uso de vehículo privado.
• Oportunidades y promoción de actividad física
• Espacios y equipos de actividad física
• Autocontrol 

6 – CONCEPTO CONFORT TÉRMICO

El excesivo frío o el excesivo calor suele ser la primera causa de disconfort en el interior de los edificios e influye muchísimo en el estado de ánimo. No obstante, la percepción del confort térmico suele ser subjetiva. Aunque existen fórmulas matemáticas que nos ayudan a acercarnos a niveles óptimos de confort térmico, no somos capaces de garantizarlo al 100%. Por tanto, este concepto se va a centrar en gran medida en fomentar la capacidad individual de los usuarios en adaptar la temperatura de su entorno mediante:

• Métricas de rendimiento
• Zonificación térmica
• Controles individuales 
• Confort térmico radiante
• Monitorización continua
• Control de la humedad 

7 – CONCEPTO SONIDO

El concepto WELL de sonido establece las medidas de diseño adecuadas para garantizar el acondicionamiento acústico de los espacios. Así, se garantiza una mayor concentración por parte de los usuarios y, también, un mayor descanso para mejorar el rendimiento de las personas y también su salud. El objetivo de este concepto, pues, es mejorar la experiencia de los usuarios con parámetros óptimos de confort acústico, relacionados con el ruido del exterior del edificio como del interior del edificio procedente de los equipos que estén permanentemente encendidos. Esto se traduce en: 

• Mapeo de sonido para identificar las zonas más ruidosas y más silenciosas
• Controlar los niveles máximos de ruido percibido mediante una buena envolvente y sistemas de climatización silenciosos
• Barreras de sonido adecuadas para garantizar la privacidad entre los espacios
• Medir el tiempo de reverberación para utilizar superficies que reduzcan el sonido
• Tratar de tener un sonido de fondo mínimo
• Contar con dispositivos de audio mejorados

8 – CONCEPTO MATERIALES

Los materiales de la construcción suponen un impacto bastante significativo en la salud de las personas. El concepto WELL en cuanto a los materiales se centra en evitar aquellos altamente peligrosos desde el punto de vista, por ejemplo, de sus compuestos volátiles u otros productos químicos. Y no solamente en el momento de construcción del edificio como en su posterior usabilidad, sino durante todo el ciclo de vida del mismo. 

Por lo tanto, este concepto tiene como objetivo reducir la exposición humana a materiales de construcción peligrosos. Para ello, será necesario: 

• Prohibir o retirar, en caso de que existan, pinturas de plomo, presencia de amianto, PCB, mercurio, etc. 
• Gestionar la presencia de CCAs o de plomo
• Gestionar la contaminación de la parcela
• Seleccionar correctamente los materiales que utilizamos optando siempre por aquellos que muestran una mayor transparencia en su composición
• Gestionar correctamente los residuos en fase de construcción y en fase de uso
• Controlar el uso de pesticidas 
• Establecer protocolos de limpieza y productos de limpieza no perjudiciales

9 – CONCEPTO MENTE

La salud mental es un estado de bienestar que está directamente relacionada con una gestión eficiente de las tareas cotidianas normales. Este concepto tiene como objetivo, pues, apoyar la salud cognitiva y emocional a través del diseño, la tecnología y las estrategias de tratamiento. ¿Cómo lo hará? 

• Promocionando la salud mental
• Fomentando la conexión con la naturaleza y el lugar, mediante la selección del lugar en enclaves más naturales, el uso de plantas y materiales naturales.
• Conectando con servicios de educación en salud mental
• Gestionando el estrés
• Generando oportunidades y espacios restaurativos como, por ejemplo, el cese del tabaco

10 – CONCEPTO COMUNIDAD

El impacto de los edificios sobre la salud de las personas trasciende al entorno y a la comunidad. El objetivo de este concepto WELL es establecer una comunidad inclusiva e integrada a través de la equidad social, el compromiso cívico y el diseño accesible. Se realiza mediante: 

• La promoción de la salud y el bienestar
• Mediante la accesibilidad y el diseño universal
• Preparación para emergencias
• Encuestas a ocupantes
• Servicios y beneficios de salud
• Apoyo para nuevos padres y apoyo familiar
• Compromiso civil
• Diversidad e inclusión
• Recursos de emergencia

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